La kinésiologie s'adresse à tout le monde et à tout âge. Le kinésiologue peut vous accompagner à toutes les étapes majeures de la vie, particulièrement lorsque le stress devient difficile à gérer.
Pour les séances sur les enfants, la présence d’au moins un parent est impérative. Généralement à partir de 6-7 ans la séance peut s’effectuer directement sur l’enfant. Pour les plus jeunes, la séance se déroule sur un des deux parents.
De manière générale, une séance se révèle pertinente lorsque vos ressentis et vos émotions envahissent votre quotidien et deviennent de plus en plus difficiles à gérer, entravant votre adaptation à de nouvelles situations.
Mais il est important de souligner qu'il n'est pas nécessaire de se sentir "mal" pour consulter. Dès lors que vous souhaitez améliorer votre bien-être, mieux vous comprendre pour agir en alignement avec vos vraies valeurs, vous pouvez bénéficier d'une séance de kinésiologie.
La kinésiologie est une pratique multidisciplinaire qui engendre des bienfaits sur le plan structurel, physiologique et émotionnel .
Il n'existe pas de contre-indication concernant les séances de kinésiologie. Je vous recommande simplement d’écouter votre rythme en gardant à l’esprit que d’enchaîner trop rapidement les séances, de kinésiologie ou chez divers praticiens, peut vous fatiguer et de ne pas laisser le temps à votre corps d’intégrer ce qui doit l’être.
Une séance de kinésiologie se déroule en 3 temps. Une première phase d’échangequi vous permet d’exprimer vos ressentis et vos motivations.
Une deuxième phase, l’investigation, où le kinésiologue dialogue avec le corps pour déceler les sources de stress.
Et enfin une troisième phase, l’équilibration, où le kinésiologue utilise une ou plusieurs techniques présentes dans sa “boîte à outils”.
Pour en savoir plus je vous propose de lire l’article “Comment se déroule une séance de kinésiologie ?”
Tout dépend de la personne, de la problématique et de son intensité, mais en général une problématique ponctuelle et/ou récente se traite sur 1 à 3 séances. Certaines problématiques, plus anciennes et/ou profondes, peuvent nécessiter un travail plus en profondeur.
Oui ! Vous êtes acteur et responsable des changements que vous voulez dans votre vie. La kinésiologie vise à vous permettre de retrouver votre autonomie et votre pouvoir intérieur. Vous êtes donc invité à faire le nombre de séance que vous souhaitez, au rythme qui est le vôtre et à réévaluer vos objectifs lorsque cela vous convient. Le kinésiologue ne fait que vous accompagner sur votre chemin. Les résultats obtenus seront aussi à la hauteur de votre implication.
Le kinésiologue vous accompagne dans votre démarche de bien-être et de développement personnel. Rien dans une séance ne relève de ses idées, de ses croyances, de ses envies ou de son jugement. Il est formé à comprendre le langage de votre corps et à vous le traduire. C’est votre corps qui s’exprime, qui décide et qui guide le kinésiologue.
Ce travail sur mesure s'effectue grâce au test musculaire. Ce dernier met en lumière l’origine de votre déséquilibre, définit l’équilibration, permet de procéder au rééquilibrage et de vérifier que l’équilibre est restauré.
Pour résumer cette question qui est plus vaste qu’elle n’y paraît : choisissez un kinésiologue certifié. Il s’agit d’un titre qui garantit une bonne base théorique et pratique.
Il doit absolument utiliser le test musculaire qui est l’outil de base du kinésiologue, celui qui lui permet de dialoguer avec votre corps. De ce fait, il est impossible de réaliser une séance à distance.
Pour en savoir plus, je vous propose de lire un article complet sur “Quelques conseils pratiques pour choisir son kinésiologue”.
Pour une séance de kinésiologie, venez comme vous êtes !
Dans l’idéal une tenue confortable est un plus pour pouvoir bouger et être à l’aise si besoin pendant la séance. Pendant la séance vous restez habillé, vous ôterez seulement vos chaussures.
En tant que pratique alternative, non conventionnelle, elle n'est pas prise en charge par la sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles offrent des remboursements pour les séances de kinésiologie, avec des modalités variées.
Pour obtenir un remboursement, il est essentiel de demander une facture à votre praticien après chaque séance, qui servira de justificatif lors de votre demande auprès de votre mutuelle.
Pour plus d’informations vous pouvez lire l'article "Le remboursement des séances de kinésiologie : ce qu'il faut savoir" où vous trouverez une liste des mutuelles qui remboursent les séances de kinésiologie.
Tout d’abord, accordez-vous un peu de temps calme et du repos pour permettre à votre corps de s'ajuster aux équilibrations effectuées pendant la séance. Comme après la plupart des pratiques de bien-être, structurelles, énergétiques, veillez à bien vous hydrater .
Par la suite, je vous invite à être dans une dynamique proactive . Vous avez pu le constater pendant votre séance, vous êtes acteur, pas spectateur. Continuez dans cette dynamique en effectuant les exercices d'ancrage proposés par votre kinésiologue, car ils permettent de renforcer les bénéfices de la séance.
Enfin, soyez attentifs, observez les changements qui peuvent survenir dans votre état physique et émotionnel.
Cela arrive rarement mais c’est possible ! Il n’y a pas d’inquiétude à avoir, c’est un processus normal qui arrive après certaines pratiques de bien-être. On peut ressentir par exemple de la fatigue ou une hypersensibilité, le plus souvent après la première séance, mais cela ne dure que quelques heures voir quelques jours. C’est le temps qu’il faut parfois à votre corps pour se libérer des vieux schémas, stress, blocages et pour trouver un nouvel équilibre.
Pour en savoir plus, je vous propose de lire un article plus détaillé sur “L’effet rebond ou la merveilleuse capacité du corps à retrouver l’équilibre”.
Je vous conseille d’espacer les séances d’environ trois semaines. Le corps à généralement besoin de 21 jours pour intégrer les bénéfices de la séance de kinésiologie. Dans tous les cas, écoutez-vous, car chacun a son propre ressenti et son propre rythme !
Pour en savoir plus, je vous invite à lire l’article sur les “délais pour sentir les bienfaits d’une séance“.
Le Dr Raymond Branly, médecin généraliste, est le concepteur de la méthode Niromathé ®. Au fil de sa carrière il apprit l’ostéopathie, la chiropraxie et d’autres techniques. La méthode Niromathé ® est une technique de réflexologie tissulaire cutanée. C’est un mélange d'ostéopathie tissulaire réflexe, de médecine chinoise et de techniques de rebouteux.
La méthode Niromathé ® s’adresse à toute personne souhaitant venir à bout des douleurs et inconforts, du nouveau-né à la personne âgée.
Cette méthode est adaptée pour de nombreuses douleurs et inconforts. Des douleurs aiguës, survenues il y a moins de 8 jours, aux douleurs chroniques récurrentes ou continues, en passant par des troubles fonctionnels ou des douleurs viscérales.
Les contres indications sont peu nombreuses : les fractures récentes dans la zone douloureuse et les personnes fiévreuses.
Non vous restez habillés pendant la séance de Niromathé. Je vous invite à venir dans une tenue décontractée type jogging, legging, t-shirt (pas de vêtements épais). Vous pouvez vous changer au cabinet si besoin.
Après une séance, le repos est recommandé et le sport est déconseillé. Il est tout à fait possible de travailler, sans excès. Il faut éviter de se masser, se frotter, se frictionner, sous peine d’annuler les bienfaits de la séance.
Le nombre de séance varie en fonction du type de douleur :
Les séances sont espacées de 15 jours.
Comme toute méthode de type “réflexologie”, elle peut provoquer une fatigue dans les 24 heures suivant la séance. Un phénomène d’effet rebond est rare mais possible et ne dure pas plus de 72h.